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在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，每天投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。国家女篮领队柴文胜强调，“三大球”振兴是体育强国建设的重要标志，中国女篮在这段征程中肩负着重任，我们每一个人要团结一心
，他不是一个超级球星，但他是球星。”
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发布时间：13:43:19